お盆休みに入り、まとまったお休みの方、短期間の方、あるいはお休みがないという方もいらっしゃるかと思います。また「休みだけど家事で忙しくて休まらない…」という方も中にはいらっしゃいますよね。
この時期、冷たいものの摂りすぎや、クーラーの効いた室内で長時間過ごすことで、体の芯が冷えていませんか？
そんな夏の「隠れ冷え」を感じたときは、よもぎ蒸しでじんわり体を温めてリフレッシュしてみませんか？
エアコンによる冷えは、表面だけでなく内臓まで冷やしてしまうことがあります。よもぎ蒸しは体の内側からじんわり温めるため、夏バテ予防や自律神経の整えにもぴったりです。
終わった後はサラッとした汗をかいて、頭も体もすっきり軽くなりますよ。
お盆の疲れをリセットしに、ぜひ気軽にお立ち寄りくださいね。